1、在流动水下淋湿双手。

2、取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3、认真搓双手至少15秒，具体操作如下：

（1）掌心相对，手指并拢、相互揉搓；

（2）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

（3）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

（4）弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓交换进行；

（5）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

（6）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

4、在流动水下彻底冲净双手。

5、擦干双手，取适量护手液护肤。